Eliminatiefase

Op deze pagina neem ik je mee in mijn persoonlijke reis naar een rustige buik en meer balans in mijn lichaam.

Ik ben gestart met een strenge eliminatiefase, waarin ik bepaalde voedingsmiddelen volledig heb weggelaten om mijn darmen tot rust te laten komen. Vanuit die stabiele basis ben ik stap voor stap begonnen met het herintroduceren van voeding.

Hier deel ik mijn wekelijkse ervaringen, de successen, de twijfels, de inzichten en alles daartussenin. Een eerlijk verhaal over luisteren naar mijn lichaam en ontdekken wat voor mij werkt 🌿